Edward Hitchcock (1793-1864) introduceerde het gebruik antropometrische metingen, metingen van het fysieke lichaam. Het ontstaan van de steptest, zou je kunnen zeggen. Dudley Sargent (1849-1924) ontwikkelde georganiseerde instructor training en was een grote innovator van fysieke educatie (Sargent College of Physical Education). Een van de eerste en meest belangrijke pioniers in het commercialiseren van het fitte lichaam was Hippolyte Triat (1813-1881). In 1838 opende hij in Luik het eerste commerciële gymnasium en tussen 1840 en 1860 in Brussel, Parijs en Liverpool. In die tijd, met name in Parijs, was het vooral de elite die deelnam aan de fitnesslessen van Triat. In 1831 werd het eerste krachtapparaat ontwikkeld door James Chiosso in London, het Gymnastic Polymachinon.