EFAA - Nieuws - Calcium en vitamine D kunnen helpen bij afvallen

14-05-2012

Volgens een artikel uit de American Journal of Clinical Nutrition verlizen mensen meer gewicht naarmate ze meer calcium uit zuivel binnen krijgen en een hoger vitamine D gehalte in het bloed hebben. Twee jaar lang werden 322 proefpersonen gevolgd met een gemiddelde leeftijd van 31 jaar en een gemiddelde BMI van 31 kg/m². De deelnemers met een hogere BMI bleken een lagere concentratie vitamine D in hun bloed te hebben. De personen die de hoogste calciuminname uit zuivel hadden of hogere vitamine D-spiegels, waren tijdens het twee jaar durende onderzoek het meest afgevallen. Bron: American Journal of Clinical Nutrition

Volg ons ook op:

Overige nieuws

	Deze maand: Extra cadeau bij je Fitnesstrainer A opleiding!	06-04-2025
	Fitnesstrainer A worden?	06-04-2025
	Het belang van 1-5 minuten intensief bewegen!	04-04-2025
	Start met de Fitnesstrainer A theorie zelfstudie!	02-04-2025
	NIEUW: Personal Trainer A online zelfstudie	02-04-2025
	Leefstijlverandering bij mensen met een licht verstandelijke beperking	31-03-2025
	Meest populaire Personal Training klant programma’s!	29-03-2025
	Europese samenwerking voor preventie en gezondheidsbevordering!	29-03-2025
	Wat is de preventieve kracht van leefstijl aspecten?	29-03-2025
	AML 7-32: Het 21-7 vetverbrandingsconcept!	28-03-2025
	AML 6-32: Minimaal 10 minuten aaneensluitend bewegen, maar waarom dan?	22-03-2025
	VAN TRAINER NAAR LEEFSTIJL EXPERT	22-03-2025
	Leefstijl kwaliteit fasen van de primaten/mensheid	22-03-2025
	GEZOCHT!	21-03-2025
	De kracht van beweging!	19-03-2025