NASM Personal Trainer opleiding

NASM Personal Trainer video uitleg

Optimale Prestatie Training (OPT)
In deze personal training opleiding leer je werken vanuit een geïntegreerd trainingsconcept, waarbij alle trainingsvormen op een geïntegreerde manier onderdeel uitmaken van een progressief systeem. Deze trainingsvormen zijn:

• Flexibiliteitstraining
• Cardiorespiratoire training
• Core training
• Balanstraining
• Reactie training
• Snelheid en beweeglijkheid (Speed, Agility en Quickness)
• Krachttraining

Dit systeem is ontwikkeld door NASM (National Academy of Sports Medicine) en wordt aangeduid met Optimale Prestatie Training (OPT). Het is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijnen en principes uit de bewegingsleer. Elke fase binnen het (OPT) model is zo opgebouwd dat het iedere klant voorziet van een systematische opbouw waarmee progressie geboekt kan worden ten aanzien van elk persoonlijk doel. Tevens houdt het model rekening met de specifieke persoonlijke behoefte.

Je leert de wetenschappelijke achtergrond en de leermiddelen op de juiste manier te gebruiken en je doet de benodigde praktische ervaring op bij:

• het doen van (functionele) testen en metingen
• het samenstellen van geïndividualiseerde programma’s

Ook doe je kennis op over voeding, gedragsverandering, en hoe je een klantenkring opbouwt en je meer inkomsten genereert.

Tijdens de lesdagen wordt er Nederlands gesproken.

Bekijk hier het document "waarom NASM personal Training"?

EFAA is de officieel distributeur van de NASM Certified Personal Trainer course in Nederland. EFAA biedt de Opleiding in het Nederlands en Engels aan. Voor de Engelse (online) opleiding, klik hier.

DOWNLOAD

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dien je basiskennis te bezitten (op niveau 3, Fitnesstrainer A niveau) van Anatomie, Fysiologie en Trainingsleer. Dit kan door het doorlopen van de Fitnesstrainer A, maar kan ook door een andere relevante opleiding gevolgd te hebben. IIs die kennis nog niet aanwezig, dan adviseren wij vooraf een niveau 3 opleiding of minimaal de ‘Fitness A theorie E-learning module Anatomie / Inspanningsfysiologie / Trainingsleer’. Indien je twijfelt over je vooropleiding, informeer dan even bij EFAA Opleidingen via administratie@efaa-opleidingen.nl. Je kan vanaf 16 jaar de opleiding starten, echter je dien minimaal 18 jaar te zijn om aan de examens deel te kunnen nemen.

Tijdens de lesdagen wordt er Nederlands gesproken. De lesdagen zijn te volgen op onderstaande locaties:

* De opleiding op locaties met een sterretje wordt door onze opleidingspartner Sport & People uitgevoerd.

Locatiegegevens: klik hier voor interactief kaart en adresgegevens van de locaties

* De opleiding op locaties met een sterretje wordt door onze opleidingspartner Sport & People uitgevoerd.

De opleiding wordt afgesloten met twee theorie-examens en één praktijkexamen.

Theorie-examen

100 meerkeuzevragen (120 minuten): klassikaal online examen (eigen laptop). Je hebt de keuze uit het Europees erkende diploma, dit examen is in het Nederlands. Om het US erkende diploma te behalen dient een Engels examen gedaan worden. De keuze tussen het Nederlandse of Engelse US erkende examen moet vooraf kenbaar gemaakt worden.

Voor het Europees en US (NCCA) erkende examen gelden er extra exameneisen. Een daarvan is dat er voor het NCCA examen slechts 1 examen poging wordt aangeboden, voor het EU examen zijn dat 3 pogingen. Je dient voor het NCCA examen ook in het bezit te zijn van een geldig CPR (reanimatie) en AED certificaat voordat het theorie-examen plaatsvindt. Tevens maakt je de NCCA meerkeuzetoets op een door NASM aangewezen locatie in Nederland, dit gaat buiten EFAA opleidingen om.

Casus (90 minuten): klassikaal schriftelijk examen. Hierbij ontvang je gegevens en testresultaten van een fictief persoon. Met deze gegevens dien je een individueel en geperiodiseerd trainingsprogramma op te stellen dat voldoet aan de richtlijnen van het OPT-model.

Praktijkexamen

Dit examen bestaat uit het in de praktijk geven van een personal training die voldoet aan de gestelde richtlijnen en de OPT methodiek.

Europees of US erkend NASM diploma (EQF niveau 4, erkend voor registratie E-reps Europe Active). Tevens worden alle geslaagden voor 12 maanden ingeschreven voor het Europese register voor level 4 professionals, het E-reps register (kijk hier voor meer informatie over E-reps).

De totale studieduur bedraagt ongeveer 6 maanden, met een geschatte studiebelasting van 212 ½ uur en kan als volgt onderverdeeld worden.

De kosten van deze opleiding bedragen, als je in een keer betaalt:
€ 2.240,00,- € 2.090,00

Je kan ook in 10 termijnen betalen, dan zijn de termijnkosten:
€ 229,50 € 215,00

De Herfst actie is geldig t/m 31-10-2024

Betaal je in termijnen, dan moeten twee termijnen voor de start van de opleiding voldaan zijn. (overige termijnen volgens afspraak op factuur.)

Kosten voor deze opleiding zijn inclusief:

• Examenkosten theorie en praktijk
• 7 lesdagen
• Boek: Voeding als medicijn, hoe doe je dat?
• Tekstboek NASM (Engels) *
• Compacte samenvatting van tekstboek vertaald naar Nederlands (ook te downloaden) *
• Gebruik van EFAA leerportaal met o.a.;
  • Video`s
  • Lespresentaties
• Registratie in het Europees register voor fitness professionals (EREPS - niveau 4) voor het 1e jaar.

* deze ontvang je op de eerste lesdag.