NASM Personal Trainer B - praktijk opleiding

Deze NASM Personal Trainer B opleiding leidt naar het Europees erkende EQF 4 Personal Trainer certificaat en de mogelijkheid om in te schrijven in het Europese EREPS register voor personal trainers. Omdat de theoretische achtergrond voor deze opleiding is verwerkt in de NASM Personal Trainer A opleiding, richt zich deze opleiding volledig op de praktijk en het toepassen van de houdingsanalyse en het OPT model. Tevens wordt in de opleiding gewerkt aan de voorbereidingen voor het praktijk examen.

Voor meer informatie over de reguliere NASM Personal Trainer opleiding, waarin de theorie en praktijk gecombineerd wordt, kijk op https://www.efaa.nl/fitness-en-pt-opleidingen/nasm-personal-trainer-opleiding

De inhoud van de NASM Personal Trainer B praktijk opleiding is:

1. 6 praktijkdagen (9.30 uur tot 15.30 uur)
2. De NASM casus study opdracht
3. Het NASM Personal Trainer praktijk examen

Dit is een compacte weergave van de inhoud van de praktijkdagen:

• Statische houdingsanalyses
• Dynamische houdingsanalyses
• Foamrol en stretch technieken
• Toepassen van het OPT model(optimum performance training)
• Gestructureerde opbouw van core oefeningen
• Gestructureerde opbouw van balans oefeningen
• Gestructureerde opbouw van plyometrie oefeningen
• Gestructureerde opbouw van kracht oefeningen
• Gestructureerde opbouw van cardio programmering
• Gestructureerde opbouw van SAQ oefeningen
• Opstellen van een doelgericht trainingsplan in verschillende fases (stabilisatie, kracht en power)
• Lichaamshoudingen verbeteren
• Technieken van oefeningen
• Uitvoering en techniek tot in detail analyseren
• Oefeningen differentiëren naar verschillende doelgroepen/situaties
• Toepassen van de aangeleerde wetenschappelijke achtergrond geleerd in NASM deel A
• Maken van de casus
• Voorbereiding voor het praktijk examen

Een voorwaarde om de NASM Personal Trainer B praktijkopleiding te volgen is de NASM Personal Trainer A opleiding theorie met goed gevolg (slagen voor het online theorie examen) doorlopen te hebben. Daarin wordt namelijk de essentiële theoretische achtergrond geleerd die nodig is om de NASM Personal Trainer B praktijk en het praktijkexamen te kunnen doen.

Je kan vanaf 16 jaar de opleiding starten, echter je dien minimaal 18 jaar te zijn om aan de examens deel te kunnen nemen.

Tijdens de lesdagen wordt er Nederlands gesproken.

Locatiegegevens: klik hier voor interactief kaart en adresgegevens van de locaties

LET OP! Ben je op een of meerdere data van de door jou gekozen opleiding verhinderd, dan kan je die inhalen op een van de andere opleidingslocaties en data (indien beschikbaar).

Noteer in dat geval de desbetreffende data en waar je die in wil halen, in het tekstveld tijdens de inschrijving. Weet je nog niet exact welke data je gaat missen, dan kan je die verplaatsing van data en locaties ook nog tijdens de opleiding doorgeven.

Geen theorie-examen

Deze praktijk opleiding bevat geen theorie examen omdat de theoretische achtergrond voor deze opleiding geleerd en getoetst wordt in de NASM Personal Trainer A opleiding.

Praktijk examen

Dit praktijk examen bestaat uit 2 delen:

1. Een casus
2. Het praktijk examen

De casus (90 minuten) maak je klassikaal op de laatste cursusdag. Hierbij ontvang je gegevens en testresultaten van een fictief persoon. Met deze gegevens dien je een individueel en geperiodiseerd trainingsprogramma op te stellen dat voldoet aan de richtlijnen van het OPT-model. Het praktijk examen is het in de praktijk geven van een personal training die voldoet aan de gestelde richtlijnen en de OPT methodiek.

Na het doorlopen van de NASM personal trainer B praktijk opleiding en het positief afronden van het praktijkexamen, ontvang je het Europees erkende Personal Trainer EQF 4 diploma.

6 lesdagen van 6 uur en een praktijk examen dag.

€ 1.240,- inclusief;

1. 6 praktijkdagen (9.30 uur tot 15.30 uur)
2. De NASM casus study opdracht
3. Het NASM Personal Trainer praktijk examen