NASM Personal Trainer A - theorie online zelfstudie

Na het met goed gevolg afronden van deze NASM Personal Trainer A theorie online zelfstudie, ontvang je het NASM personal trainer diploma. De NASM Personal Trainer A online theorie zelfstudie is een voorwaarde om het deel te kunnen nemen aan de NASM Personal Trainer B praktijkopleiding en daarmee het EU certificaat te bemachtigen.

Om dus het Europees erkende Personal Trainer EQF 4 diploma te behalen, moet de NASM Personal Trainer B praktijkopleiding doorlopen worden en het praktijkexamen met goed gevolg afgelegd worden. Om dat Europees erkende PT diploma te behalen, moet je namelijk het theorie examen van de NASM Personal Trainer A en het praktijk examen van de Personal Trainer B praktijk, met goed gevolg doorlopen hebben.

Voor meer informatie over de reguliere NASM Personal Trainer opleiding, waarin de theorie en praktijk gecombineerd wordt, kijk op https://www.efaa.nl/fitness-en-pt-opleidingen/nasm-personal-trainer-opleiding

De inhoud van de NASM Personal Trainer A theorie online thuisstudie opleiding is:

1. Het Boek: NASM Essentials of Personal Fitness Training, 7th edition (Engels)
2. Een Nederlandse vertaling van de belangrijkste hoofdstukken van het NASM editie 7 boek
3. De online leeromgeving van Leefstijlclub/EFAA
4. De online leeromgeving van NASM
5. Mogelijkheid om 2 live online lessen te volgen
6. Het NASM Personal Trainer theoretische online examen

Content van het online leerportaal van Leefstijlclub/EFAA

• E-learning modules:
  • Basis en functionele anatomie (Nederlands)
  • Fysiologie (Nederlands)
  • Trainingsleer (Nederlands)
• Een documenten dossier met documenten die nodig zijn in de opleiding

Content van het online leerportaal van NASM

Section 1: Professional Development and Responsibility

• Chapter 1: The Modern State of Health and Fitness
• Chapter 2: The Personal Training Profession

Section 2: Client Relations and Behavioral Coaching

• Chapter 3: Psychology of Exercise
• Chapter 4: Behavioral Coaching

Section 3: Basic and Applied Sciences and Nutritional Concepts

• Chapter 5: The Nervous, Skeletal, and Muscular Systems
• Chapter 6: The Cardiorespiratory, Endocrine, and Digestive Systems
• Chapter 7: Human Movement Science
• Chapter 9: Nutrition

Section 4: Assessment

• Chapter 11: Health, Wellness, and Fitness Assessments
• Chapter 12: Posture, Movement, and Performance Assessments

Section 5: Exercise Technique and Training Instruction

• Chapter 13: Integrated Training and the OPT™ Model
• Chapter 14: Flexibility Training Concepts
• Chapter 15: Cardiorespiratory Training Concepts
• Chapter 16: Core Training Concepts
• Chapter 17: Balance Training Concepts
• Chapter 18: Plyometric (Reactive) Training Concepts
• Chapter 19: Speed, Agility, and Quickness Training Concepts
• Chapter 20: Resistance Training Concepts

Section 6: Program Design

• Chapter 21: The Optimum Performance Training® Model
• Chapter 22: Introduction to Exercise Modalities
• Chapter 23: Chronic Health Conditions and Special Populations

Inclusief handouts en een video bibliotheek met 154 video’s over de verschillende hoofdstukken en lesstof.

Om aan deze opleiding deel te nemen, heb je geen achtergrond kennis op dit vlak nodig. Wel wordt je aangeraden de basiskennis Anatomie, Fysiologie en Trainingsleer eerst te leren, alvorens met de rest van de opleiding te starten. Hiervoor ontvang je van ons, deze online cursus bij deze opleiding cadeau: ‘Fitness A theorie E-learning module Anatomie / Inspanningsfysiologie / Trainingsleer’.

Je kan vanaf 16 jaar de opleiding starten, echter je dien minimaal 18 jaar te zijn om aan de examens deel te kunnen nemen.

Dit is een online zelfstudie en is volledig vanuit thuis en flexibel te volgen. Wel krijg je de mogelijkheid om twee online live sessies bij te wonen met de docent. De data van deze live online sessies worden elk kwartaal bepaald en bekendgemaakt aan de deelnemers.

Theorie-examen

100 meerkeuzevragen (120 minuten): online examen vanuit thuis. Je hebt de keuze uit het Nederlands of Engels examen. Je kan er ook voor kiezen het Engelstalige NCCA en US erkende examen te doen. De keuze tussen het Nederlandse of Engelse examen of het US erkende Engelse examen examen moet vooraf kenbaar gemaakt worden.

Voor het US (NCCA) erkende examen gelden er extra exameneisen. Een daarvan is dat er voor het NCCA examen slechts 1 examen poging wordt aangeboden, voor het Engelse en Nederlandse examen zijn dat 3 pogingen. Je dient voor het NCCA examen ook in het bezit te zijn van een geldig CPR (reanimatie) en AED certificaat voordat het theorie-examen plaatsvindt. Tevens maakt je de NCCA meerkeuzetoets op een door NASM aangewezen locatie in Nederland, dit gaat buiten EFAA opleidingen om. Het NCCA examen moet binnen 6 maanden na de start gedaan worden, voor het Nederlandse en Engelse examen heb je een jaar.

Praktijkexamen

In deze NASM Personal Trainer A online opleiding zit geen praktijk examen. Deze opleiding is de theoretische voorbereiding voor de NASM Personal Trainer B praktijk opleiding. De B opleiding leidt wel naar een praktijkexamen en het maken van een casus opdracht. Hierbij ontvang je gegevens en testresultaten van een fictief persoon. Met deze gegevens dien je een individueel en geperiodiseerd trainingsprogramma op te stellen dat voldoet aan de richtlijnen van het OPT-model.

Na het behalen van deze NASM Personal Trainer A online opleiding en na het positief behalen van het theorie examen, ontvang je het officiële NASM Personal Trainer certificate. Dit is nog niet het Europees erkende EQF4 personal trainer certificaat, daarvoor moet de NASM Personal Trainer B praktijk opleiding gevolgd worden en het praktijk examen met goed gevolg zijn afgelegd.

Tijdens deze NASM Personal Trainer A opleiding hoef je geen stage te lopen, maar als je in de gelegenheid bent, is het wel aan te raden, om zo het geleerde in de praktijk toe te kunnen passen. Je hoeft tijdens deze A opleiding ook geen portfolio of casus te maken, dat zit in de praktijk opleiding. De ingeschatte studietijd van deze opleiding os 96 uur.

Je hebt 12 maanden voor je opleiding en na het activeren van het online theorieexamen (met de examen key) heb je, als je het NCCA (US erkende) examen wil doen, 6 maanden en als je kiest voor Engels of Nederlands, dan heb je 12 maanden, maar je mag er natuurlijk korter over doen.

De kosten van deze opleiding bedragen, als je in een keer betaalt:
€ 999,00,- € 899,00

Je kan ook in 3 maandelijkse termijnen betalen, dan zijn de termijnkosten:
€ 353,00 € 319,67

De April actie is geldig t/m 15-04-2025

inclusief;

1. Het Boek: NASM Essentials of Personal Fitness Training, 7th edition (Engels)
2. Een Nederlandse vertaling van de belangrijkste hoofdstukken van het NASM editie 7 boek
3. De online leeromgeving van Leefstijlclub/EFAA
4. De online leeromgeving van NASM
5. Mogelijkheid om 2 live online lessen te volgen
6. Het NASM Personal Trainer theoretische online examen