Fitness Trainer A - level 2: Trainingsleer

• Algemene conditie
• Trainingsprincipes
• Trainingsvariabelen
• Trainingsmethoden
• Spiertrainingsvormen
• 4-fasenplan

Van elk hoofdstuk is er een tekstgedeelte, een interactief gedeelte, een video toelichting en een korte kennistoets.

EFAA opleiding heeft er voor de trainingsleer voor gekozen om een interactieve leervorm aan te bieden. Interactief leren is een unieke, leuke en effectieve toevoeging in het leerproces.

Lees hier meer over het unieke van de interactieve leermethode van deze e-learning.

Er is geen specifieke vooropleiding nodig voor deze opleiding. Affiniteit met fitness en sport en enige trainingservaring is een voordeel, maar geen vereiste. Geadviseerd wordt om vooraf eerst de e-learning Functionele anatomie en Fysiologie te volgen.

Deze module bevat wel per hoofdstuk kennistoets vragen, echter geen officieel examen. Als je vanuit deze opleiding doorgaat naar de NL Actief erkende opleiding, dan zal er wel een theorie en praktijk examen gedaan moeten worden.

De geschatte studiebelasting van deze module bedraagt 5 tot 15 uur, afhankelijk van het leervermogen en de focus gedurende de leermomenten.

De investering in deze opleiding Trainingsleer bedraagt € 50,-.

Schrijf je na deze opleiding voor de volledige Fitnesstrainer A opleiding in (live online, als online zelfstudie of live op locatie), of voor de Basis Personal Trainer, Plus of PRO opleiding (in combinatie met de NASM PT opleiding en Fitness B), dan ontvang je de 50,- euro van deze opleiding als korting op die opleiding. Heb je ook de Functionele Anatomie en Fysiologie gevolgd bij EFAA, dan ontvang je 195,- korting.