Voedingscoach - online zelfstudie

Inhoud van de opleiding

• Geschiedenis van ons voedingspatroon
• Verschillende aandachtsgebieden wat betreft voeding in de afgelopen 50 jaar
• De oorzaken van de obesitas epidemie
• Het effect van de overmatige suiker consumptie
• Glycemische index en Zuur-base balans
• Functie en adviezen op gebied van vetten, eiwitten en zout consumptie
• Wat betekend voeding als medicijn in de praktijk en de richtlijn goede voeding van de Gezondheidsraad
• Waarom lukt het veel mensen niet hun voedingsgedrag te veranderen?
• Het voedingscoach gesprek
• Coach sessie goede voeding en bijbehorende documenten

Leerdoelen/eindtermen

• Kennis van de oorzaak van ons huidige voedingspatroon
• Inzicht in de afslankmarkt de afgelopen 50 jaar
• Kennis over het effect van suiker op ons lichaam en onze gezondheid
• Kennis van de glycemische index en Zuur-base balans
• Kennis van de Richtlijn goede voeding
• Kennis van de inhoud van voedingsanalyse model en de bijbehorende hulpdocumenten

Je bezit na deze training de cruciale kennis over voeding, ons voedingspatroon, hoe mensen hierin geconditioneerd zijn en welke inzichten je kan toepassen om mensen te inspireren en motiveren, gezondere keuzes te gaan maken in hun dagelijkse voedingspatroon.

Hoofdstuk indeling Voedingscoach online zelfstudie

• Hoofdstuk 1: Introductie: potentiële gezondheidswinst
• Hoofdstuk 2: De geschiedenis van onze voeding
• Hoofdstuk 3: De effecten van teveel enkelvoudige en geraffineerde koolhydraten
• Hoofdstuk 4: Macronutriënten
• Hoofdstuk 5: Welke voeding is ‘medicijn’
• Hoofdstuk 6: Waarom lukt het niet gezonder te eten?
• Hoofdstuk 7: Het voeding coach gesprek
• Hoofdstuk 8: Extra tools en vervolg

Er is geen vooropleiding nodig om aan deze training deel te nemen.

Deze opleiding is ontwikkeld voor mensen die anderen willen adviseren en/of coachen op gebied van gezonde leefstijl en gezond bewegen. De opleiding is geschikt voor mantelzorgers, leerkrachten, fitness trainers, beweegmaatjes, combinatie functionarissen, personal trainers, fysiotherapeuten, (sport)masseurs, praktijk ondersteuners, Gewichtsconsulenten, kortom, voor iedereen die andere mensen begeleidt, adviseert, behandelt of ondersteunt.

Doelstelling van deze aanpak is mensen adviseren, ondersteunen en coachen naar een duurzaam gezondere leefstijl en een gezonder gewicht. Het is tevens een doelstelling om mensen te begeleiden naar een hogere mate van zelfmanagement op gebied van gezond bewegen en goede voeding.

Locatie: Online zelfstudie, dus volledig op eigen tempo thuis te volgen.

Het aantal studie uren van deze online thuisstudie opleiding bevat 10 tot 15 uur.

De investering voor deze 8 delen online thuisstudie voedingscoach opleiding € 160,- p.p.
Ben je Steunpunt dan zit deze opleiding inbegrepen in je lidmaatschap.